Tag Archives: MANAJEMEN STRES

MANAJEMEN STRES

Acara

22 – 24 Oktober 2018 | Rp 5.900.000,- per peserta  di Hotel Ibis, Yogyakarta
29 – 31 Oktober 2018 | Rp 5.900.000,- per peserta  di Hotel Ibis, Yogyakarta
05 – 07 November 2018 | Rp 5.900.000,- per peserta di Hotel Ibis, Yogyakarta

Jadwal Training 2018 Selanjutnya …

02 – 04 Januari 2019 | Rp 5.900.000,- per peserta di Hotel Ibis, Yogyakarta
05 – 06 Januari 2019 (Weekend 2019) | Rp 5.900.000,- per peserta di Hotel Ibis, Yogyakarta

Jadwal Training 2019 Selanjutnya …

 

 

Deskripsi Training Manajemen Stres

Pengelolaan stres atau manajemen stres perlu dilakukan oleh setiap diindividu dalam organisasi agar dapat mengoptimalkan kinerja organisasi dan membawa keberhasilan organisasi dalam persaingan. Training ini dilakukan untuk mencapai hal tersebut sehingga dapat diaplikasikan kemudian oleh karyawan di perusahaan.

 

Tujuan Training Manajemen Stres

Setelah mengikuti training manajemen stres ini diharapkan peserta dapat mengetahui faktor penyebab terjadinya stres dan cara penanganan yang dapat dilakukan.

 

Materi Training Manajemen Stres

  1. Faktor-faktor penyebab stres :
    • faktor-faktor intrinsic pekerjaan
    • faktor lingkungan
  1. Penyebab stres (lanjutan): peran individu dalam organisasi, pengembangan karir, kelompok kerja, struktur dan iklim organisasi, tuntutan pihak di luar organisasi;
  2. Penyebab stres (lanjutan): Ciri-ciri individu, antara lain: kepribadian, atribusi, ketrampilan, values dan needs;
  3. Teknik-teknik mengelola stres ;
  4. Manajemen Waktu
  5. Studi kasus

 

Metode Training Manajemen Stres

  •        Presentasi
  •        Diskusi dan Sharing Pengalaman
  •        Studi kasus

 

Jadwal Training 2018

Hotel Ibis Malioboro ,Yogjakarta

  • 22 – 24 Oktober 2018
  • 29 – 31 Oktober 2018
  • 05 – 07 November 2018
  • 12 – 14 November 2018
  • 21 – 23 November 2018
  • 26 – 28 November 2018
  • 03 – 05 Desember 2018
  • 10 – 12 Desember 2018
  • 17 – 19 Desember 2018
  • 26 – 28 Desember 2018

 

Jadwal Training 2019

Hotel Ibis Malioboro ,Yogjakarta

  • 2 – 4 Januari 2019
  • 7 – 9 Januari 2019
  • 14 – 16 Januari 2019
  • 21 – 23 Januari 2019
  • 28 – 30 Januari 2019
  • 6 – 8 Februari 2019
  • 11 – 13 Februari 2019
  • 18 – 20 Februari 2019
  • 25 – 27 Februari 2019
  • 4 – 6 Maret 2019
  • 11 – 13 Maret 2019
  • 18 – 20 Maret 2019
  • 25 – 27 Maret 2019
  • 1 – 2 April 2019
  • 8 – 10 April 2019
  • 15 – 17 April 2019
  • 22- 24 April 2019
  • 29 – 30 Mei 2019
  • 6 – 8 Mei 2019
  • 13 – 15 Mei 2019
  • 20 – 22 Mei 2019
  • 27 – 29 Mei 2019
  • 10 – 12 Juni 2019
  • 17 – 19 Juni 2019
  • 24 – 26 Juni 2019
  • 1 – 3 Juli 2019
  • 8 – 10 Juli 2019
  • 15 – 17 Juli 2019
  • 22 -24 Juli 2019
  • 29 – 31 Juli 2019
  • 5 – 7 Agustus 2019
  • 13-15 Agustus 2019
  • 19 – 21 Agustus 2019
  • 26 -28 Agustus 2019
  • 02 – 04 September 2019
  • 09-11 September 2019
  • 16 – 18 September 2019
  • 23 – 25 September 2019
  • 30 September – 02 Oktober 2019
  • 07 – 09 Oktober 2019
  • 14 – 16 Oktober 2019
  • 21 – 23 Oktober 2019
  • 28 – 30 Oktober 2019
  • 04 – 06 November 2019
  • 11 – 13 November 2019
  • 18 – 20 November 2019
  • 25 – 27 November 2019
  • 02 -04 Desember 2019
  • 9 – 11 Desember 2019
  • 16 – 18 Desember 2019
  • 23 – 24 Desember 2019
  • 30 – 31 Desember 2019

 

Jadwal Weekend 2019

Hotel Ibis Malioboro, Yogykarta

  • 5 – 6 Januari 2019
  • 12 – 13 Januari 2019
  • 19 – 20 Januari 2019
  • 26 – 27 Januari 2019
  • 2 -3 Februari 2019
  • 9 – 10 Februari 2019
  • 16 – 17 Februari 2019
  • 23 – 24 Februari 2019
  • 2 – 3 Maret 2019
  • 9 – 10 Maret 2019
  • 16 – 17 Maret 2019
  • 23 – 24 Maret 2019
  • 30 – 31 Maret 2019
  • 6 – 7 April 2019
  • 13 – 14 April 2019
  • 20 – 21 April 2019
  • 27 – 28 April 2019
  • 4 – 5 Mei 2019
  • 11 – 12 Mei 2019
  • 18 – 19 Mei 2019
  • 25 – 26 Mei 2019
  • 15 – 16 Juni 2019
  • 22 – 23 Juni 2019
  • 29 – 30 Juni 2019
  • 6 – 7 Juli 2019
  • 13 – 14 Juli 2019
  • 20-21 Juli 2019
  • 27-28 Juli 2019
  • 3 – 4 Agustus 2019
  • 10 – 11 Agustus 2019
  • 17 – 18 Agustus 2019
  • 24 – 25 Agustus 2019
  • 31 Agustus – 01 September 2019
  • 07 – 08 September 2019
  • 14 – 15 September 2019
  • 21 – 22 September 2019
  • 28 – 29 September 2019
  • 05 – 06 Oktober 2019
  • 12 – 13 Oktober 2019
  • 19 – 20 Oktober 2019
  • 26 – 27 Oktober 2019
  • 02 – 03 November 2019
  • 09 – 10 November 2019
  • 16 – 17 November 2019
  • 23 – 24 November 2019
  • 30 November – 01 Desember 2019
  • 07 – 08 Desember 2019
  • 14 – 15 Desember 2019
  • 21 – 22 Desember 2019
  • 28 – 29 Desember 2019

 

Investasi dan Fasilitas Training Manajemen Stres

  • Rp 5.900.000 (Non Residential)
  • Quota minimum 2 peserta
  • Fasilitas: Certificate,Training kits, USB,Lunch,Coffe Break, Souvenir
  • Untuk peserta luar kota disediakan transportasi antar-jemput dari Bandara/Stasiun ke Hotel (berlaku bagi perusahaan yang mengirimkan minimal 3 peserta)

 

Instruktur Training Manajemen Stres

Drs. Syafarudin Alwi, MS

MANAJEMEN STRES: CARA MENGELOLA STRESS YANG PRODUKTIF

Formulir Pra-Pendaftaran Public Training / Permintaan Informasi Lebih Lanjut
  1. JENIS INFORMASI/TRAINING
  2. (required)
  3. (required)
  4. DATA PRIBADI
  5. (required)
  6. (required)
  7. (required)
  8. (valid email required)
  9. (required)
  10. (required)
  11. DATA PRE REGISTRATION (Tidak Mengikat)
  12. (required)
  13. PESAN UNTUK PENYELENGGARA TRAINING
 

cforms contact form by delicious:days

Manajemen Stres untuk Karyawan: Sistem Kerja Back to Back dan Remote Area

Acara

22 – 24 Oktober 2018 | Rp. 5.900.000 Per Peserta | Yogyakarta/ Semarang/ Solo
22 – 24 Oktober 2018 | Rp. 6.900.000 Per Peserta | Bandung/ Jakarta/ Surabaya
22 – 24 Oktober 2018 | Rp. 7.900.000 Per Peserta | Bali/ Batam/ Balikpapan/ Manado/ Lombok
29 – 31 Oktober 2018 | Rp. 5.900.000 Per Peserta | Yogyakarta/ Semarang/ Solo

Jadwal Training 2018 Selanjutnya …

02 – 04 Januari 2019 | Rp 5.900.000,- di Yogyakarta/ Semarang/ Solo
07 – 09 Januari 2019 | Rp 6.900.000,- di Bandung/ Jakarta/ Surabaya

Jadwal Training 2019 Selanjutnya …

 

 

Deskripsi Training Manajemen Stres untuk Karyawan

Karyawan yang bekerja dengan sistem back to back, yaitu dengan sistem kerja  beberapa minggu di lokasi dan satu atau beberapa minggu libur  memiliki potensi stres yang lebih tinggi daripada karyawan dengan system kerja normal. Stres dapat timbul karena kejenuhan dan lokasi yang terpencil akan memicu kinerja yang tidak produktif. Stres  kerja merupakan suatu keadaan yang timbul dalam interaksi antara manusia dengan pekerjaannya (Nykodym dan George,1989). Stres kerja secara frontal dapat mempengaruhi keadaan suatu sistem kerja, untuk itu stres kerja perlu di control dan diatasi  sehingga tidak menimbulkan dampak negatif bagi karyawan dan perusahaan.

 

Tujuan Training Manajemen Stres untuk Karyawan

Tujuan dari pelatihan Manajemen Stres untuk Karyawan ini adalah peserta mampu memahami dan menanggulangi stres kerja dari sisi psikologis dan aspek fisiologis.

 

Materi Training Manajemen Stres untuk Karyawan

  1. Pendahuluan : Sistem kerja back to back dan bekerja di remote area
  2. Analisis gejala stres kerja
  3. Analisis fisiologis
    • lingkungan kerja
    • Analisis beban kerja
    • Analisa organisasi kerja
  4. Analisis psikologis
    • Tanggung jawab dan tantangan kerja
    • Konflik
    • Ketidakpastian
    • Tekanan, dll
  5. Strategi pengelolaan stress kerja
    • Pendekatan pribadi
      • Strategi psikologi
      • Strategi fisiologi
    • Pendekatan organisasi
      • Komunikasi
      • Efektife Reward and funishment
      • Peningkatan partisipasi
      • Memperkaya tugas
      • Pengembangan diri
  6. Studi kasus

 

Peserta Training Manajemen Stres untuk Karyawan

  • Cocok untuk semua karyawan dengan system kerja back to back
  • Cocok semua karyawan yang bekerja di remote area dan atau di lepas pantai (offshore)
  • Human and Resources Department, HSE dan department lain yang terkait dengan Manajemen Stres.

 

Jadwal Training 2018

Hotel Santika Kuta, Bali
Hotel Nagoya Plaza, Batam
Hotel Fave, Balikpapan
Hotel Aston, Manado
Hotel Lombok Raya, Mataram
Hotel Serela Merdeka, Bandung
Hotel Santika Pandegiling, Surabaya
Sofyan Hotel Betawi, Jakarta
Hotel Ibis Solo
Hotel Ibis Simpang Lima, Semarang
Hotel Ibis Malioboro, Yogyakarta

  • 22 – 23 Oktober 2018
  • 29 – 30 Oktober 2018
  • 05 – 06 November 2018
  • 12 – 13 November 2018
  • 21 – 22 November 2018
  • 26 – 27 November 2018
  • 03 – 04 Desember 2018
  • 10 – 11 Desember 2018
  • 17 – 18 Desember 2018
  • 26 – 27 Desember 2018

 

Jadwal Training 2019

Hotel Santika Kuta, Bali
Hotel Nagoya Plaza, Batam
Hotel Fave, Balikpapan
Hotel Aston, Manado
Hotel Lombok Raya, Mataram
Hotel Serela Merdeka, Bandung
Hotel Santika Pandegiling, Surabaya
Sofyan Hotel Betawi, Jakarta
Hotel Ibis Solo
Hotel Ibis Simpang Lima, Semarang
Hotel Ibis Malioboro, Yogyakarta

  • 2 –3 Januari 2019
  • 7 – 8 Januari 2019
  • 14 – 15 Januari 2019
  • 21 – 22 Januari 2019
  • 28 – 29 Januari 2019
  • 6 – 7 Februari 2019
  • 11 – 12 Februari 2019
  • 18 – 19 Februari 2019
  • 25 – 26 Februari 2019
  • 4 – 5 Maret 2019
  • 11 – 12 Maret 2019
  • 18 – 19 Maret 2019
  • 25 – 26 Maret 2019
  • 1 – 2 April 2019
  • 8 – 9 April 2019
  • 15 – 16 April 2019
  • 22- 23 April 2019
  • 29 – 30 Mei 2019
  • 6 – 7 Mei 2019
  • 13 – 14 Mei 2019
  • 20 – 21 Mei 2019
  • 27 – 28 Mei 2019
  • 12 – 13 Juni 2019
  • 17 – 18 Juni 2019
  • 24 – 25 Juni 2019
  • 1 – 2 Juli 2019
  • 8 – 9 Juli 2019
  • 15 – 16 Juli 2019
  • 22 -23 Juli 2019
  • 29 – 30 Juli 2019
  • 5 – 6 Agustus 2019
  • 13-14 Agustus 2019
  • 19 – 20 Agustus 2019
  • 26 -27 Agustus 2019
  • 02 – 03 September 2019
  • 09-10 September 2019
  • 16 – 17 September 2019
  • 23 – 24 September 2019
  • 30 September – 01 Oktober 2019
  • 07 – 08 Oktober 2019
  • 14 – 15 Oktober 2019
  • 21 – 22 Oktober 2019
  • 28 – 29 Oktober 2019
  • 04 – 05 November 2019
  • 11 – 12 November 2019
  • 18 – 19 November 2019
  • 25 – 26 November 2019
  • 02 -03 Desember 2019
  • 09 – 10 Desember 2019
  • 16 – 17 Desember 2019
  • 23 – 24 Desember 2019
  • 30 – 31 Desember 2019

 

Investasi dan Fasilitas Training Manajemen Stres untuk Karyawan

  • 7.900.000 (Non Residential, Belum Terasuk Pajak PPn 10%) untuk lokasi di Bali, Batam, Balikpapan, Manado atau Lombok
  • 6.900.000 (Non Residential, Belum Terasuk Pajak PPn 10%)) untuk lokasi di Bandung, Jakarta atau Surabaya
  • Rp 5.900.000 (Non Residential, Belum Terasuk Pajak PPn 10%) untuk Lokasi Solo, Semarang atau Yogyakarta
  • VIP training Rp 7.900.000 (3 Hari, Non Residential dengan tambahan Fasilitas Paket studi lapangan/ City tour dan Belum Termasuk Pajak PPn 10%) untuk Yogyakarta, Semarang atau Solo
  • VIP training Rp 8.900.000 (3 Hari, Non Residential dengan tambahan Fasilitas Paket studi lapangan/ City tour dan Belum Termasuk Pajak PPn 10%) untuk Bandung, Jakarta atau Surabaya
  • VIP training Rp 9.900.000 (3 Hari, Non Residential dengan tambahan Fasilitas Paket studi lapangan/ City tour dan Belum Termasuk Pajak PPn 10% ) untuk Bali, Batam, Balikpapan, Manado atau Lombok
  • Quota minimum 2 peserta
  • Quota minimum 3 peserta ( Untuk Manado, Balikpapan dan Lombok Quota minimal 4 peserta)
  • Fasilitas : Certificate,Training kits, USB,Lunch,Coffe Break, Souvenir
  • Untuk peserta luar kota disediakan transportasi antar-jemput dari Bandara/Stasiun ke Hotel khusus bagi perusahaan yang mengirimkan minimal 3 orang peserta)

 

Lead Instruktur Training Manajemen Stres untuk Karyawan

DRS. Syafarudin Alwi,MS & Team

Manajemen Stres untuk Karyawan  dengan Sistem Kerja  Back to Back dan atau Pekerjaan di Remote Area  (Area Jauh dan Terpencil)

Formulir Pra-Pendaftaran Public Training / Permintaan Informasi Lebih Lanjut
  1. JENIS INFORMASI/TRAINING
  2. (required)
  3. (required)
  4. DATA PRIBADI
  5. (required)
  6. (required)
  7. (required)
  8. (valid email required)
  9. (required)
  10. (required)
  11. DATA PRE REGISTRATION (Tidak Mengikat)
  12. (required)
  13. PESAN UNTUK PENYELENGGARA TRAINING
 

cforms contact form by delicious:days

MANAJEMEN STRES

Acara

15 – 17 Oktober 2018 | Rp 5.900.000,- per peserta  di Hotel Ibis, Yogyakarta
22 – 24 Oktober 2018 | Rp 5.900.000,- per peserta  di Hotel Ibis, Yogyakarta
29 – 31 Oktober 2018 | Rp 5.900.000,- per peserta  di Hotel Ibis, Yogyakarta

Jadwal Training 2018 Selanjutnya …

02 – 04 Januari 2019 | Rp 5.900.000,- per peserta di Hotel Ibis, Yogyakarta
07 – 09 Januari 2019 | Rp 5.900.000,- per peserta di Hotel Ibis, Yogyakarta

Jadwal Training 2019 Selanjutnya …

 

 

Deskripsi Training Manajemen Stres

Stres pasti dialami oleh semua individu di dalam organisasi. Stres dapat berdampak positif dan negatif  terhadap kinerja individu. Pada batas tertentu stres dapat mengoptimalkan  kinerja individu di dalam organisasi yang disebut eustress, sebaliknya  stres dapat pula menurunkan kinerja individu dan menyebabkan berbagai penyakit serius, antara lain: kanker, jantung, bronkhitis, TBC, asma, bahkan kematian. Jika setiap individu di dalam organisasi memahami semua penyebab stres dan teknik untuk mengatasi stres, maka hal ini akan mengoptimalkan  kinerja organisasi dan membawa keberhasilan organisasi dalam persaingan. Kepedulian organisasi terhadap karyawan, agar  memahami seluk beluk stres serta teknik-teknik mengelola stres akan lebih mengoptimalkan kinerja organisasi di masa-masa mendatang. Pelatihan manajemen stres ini bertujuan membekali karyawan untuk memahami penyebab stress dan teknik-teknik mengelola stres. Adapun pokok bahasan pelatihan tercantum di bawah ini.

 

Materi Training Manajemen Stres

  1. Faktor-faktor penyebab stres: faktor-faktor intrinsic pekerjaan;
  2. Penyebab stres (lanjutan): peran individu dalam organisasi, pengembangan karir, kelompok kerja, struktur dan iklim organisasi, tuntutan pihak di luar organisasi;
  3. Penyebab stres (lanjutan): Ciri-ciri individu, antara lain: kepribadian, atribusi, ketrampilan, values dan needs;
  4. Teknik-teknik mengelola stres;
  5. Manajemen Waktu



Metode Training Manajemen Stres

  • Presentasi
  • Diskusi dan Sharing Pengalaman
  • Role Play
  • Games

 

 

 

Jadwal Training 2018

Hotel Ibis Malioboro ,Yogjakarta

  • 15 – 17 Oktober 2018
  • 22 – 24 Oktober 2018
  • 29 – 31 Oktober 2018
  • 05 – 07 November 2018
  • 12 – 14 November 2018
  • 21 – 23 November 2018
  • 26 – 28 November 2018
  • 03- 05 Desember 2018
  • 10 – 12 Desember 2018
  • 17 – 19 Desember 2018
  • 26 – 28 Desember 2018

 

Jadwal Training 2019

Hotel Ibis Malioboro ,Yogjakarta

  • 2 – 4 Januari 2019
  • 7 – 9 Januari 2019
  • 14 – 16 Januari 2019
  • 21 – 23 Januari 2019
  • 28 – 30 Januari 2019
  • 6 – 8 Februari 2019
  • 11 – 13 Februari 2019
  • 18 – 20 Februari 2019
  • 25 – 27 Februari 2019
  • 4 – 6 Maret 2019
  • 11 – 13 Maret 2019
  • 18 – 20 Maret 2019
  • 25 – 27 Maret 2019
  • 1 – 2 April 2019
  • 8 – 10 April 2019
  • 15 – 17 April 2019
  • 22- 24 April 2019
  • 29 – 30 Mei 2019
  • 6 – 8 Mei 2019
  • 13 – 15 Mei 2019
  • 20 – 22 Mei 2019
  • 27 – 29 Mei 2019
  • 10 – 12 Juni 2019
  • 17 – 19 Juni 2019
  • 24 – 26 Juni 2019
  • 1 – 3 Juli 2019
  • 8 – 10 Juli 2019
  • 15 – 17 Juli 2019
  • 22 -24 Juli 2019
  • 29 – 31 Juli 2019
  • 5 – 7 Agustus 2019
  • 13-15 Agustus 2019
  • 19 – 21 Agustus 2019
  • 26 -28 Agustus 2019
  • 02 – 04 September 2019
  • 09-11 September 2019
  • 16 – 18 September 2019
  • 23 – 25 September 2019
  • 30 September – 02 Oktober 2019
  • 07 – 09 Oktober 2019
  • 14 – 16 Oktober 2019
  • 21 – 23 Oktober 2019
  • 28 – 30 Oktober 2019
  • 04 – 06 November 2019
  • 11 – 13 November 2019
  • 18 – 20 November 2019
  • 25 – 27 November 2019
  • 02 -04 Desember 2019
  • 9 – 11 Desember 2019
  • 16 – 18 Desember 2019
  • 23 – 24 Desember 2019
  • 30 – 31 Desember 2019

 

Investasi dan Fasilitas

  • Rp 5.900.000 (Non Residential)
  • Quota minimum 2 peserta
  • Fasilitas: Certificate,Training kits, USB,Lunch,Coffe Break, Souvenir
  • Untuk peserta luar kota disediakan transportasi antar-jemput dari Bandara/Stasiun ke Hotel (berlaku bagi perusahaan yang mengirimkan minimal 3 peserta)

 

Instruktur Training Manajemen Stres

Tekad Wahyono S.Psi and Msi and team

 

MANAJEMEN STRES

Formulir Pra-Pendaftaran Public Training / Permintaan Informasi Lebih Lanjut
  1. JENIS INFORMASI/TRAINING
  2. (required)
  3. (required)
  4. DATA PRIBADI
  5. (required)
  6. (required)
  7. (required)
  8. (valid email required)
  9. (required)
  10. (required)
  11. DATA PRE REGISTRATION (Tidak Mengikat)
  12. (required)
  13. PESAN UNTUK PENYELENGGARA TRAINING
 

cforms contact form by delicious:days

Manajemen Stres: Sistem Kerja Back to Back

Acara

08 – 10 Oktober 2018 | Rp 5.900.000,- per peserta  di Hotel Ibis, Yogyakarta
13 – 14 Oktober 2018 (Weekend) | Rp 5.900.000,- per peserta  di Hotel Ibis, Yogyakarta
15 – 17 Oktober 2018 | Rp 5.900.000,- per peserta  di Hotel Ibis, Yogyakarta

Jadwal Training 2018 Selanjutnya …

02 – 04 Januari 2019 | Rp 5.900.000,- per peserta di Hotel Ibis, Yogyakarta
07 – 09 Januari 2019 | Rp 5.900.000,- per peserta di Hotel Ibis, Yogyakarta

Jadwal Training 2019 Selanjutnya . . .

 

 

Deskripsi Training Manajemen Stres – Sistem Kerja  Back to Back

Karyawan yang bekerja dengan sistem back to back, yaitu dengan sistem kerja beberapa minggu di lokasi dan satu atau beberapa minggu libur memiliki potensi stres yang lebih tinggi daripada karyawan dengan system kerja normal. Stres dapat timbul karena kejenuhan dan lokasi yang terpencil akan memicu kinerja yang tidak produktif. Stres kerja merupakan suatu keadaan yang timbul dalam interaksi antara manusia dengan pekerjaannya (Nykodym dan George,1989). Stres kerja secara frontal dapat mempengaruhi keadaan suatu sistem kerja, untuk itu stres kerja perlu di control dan diatasi sehingga tidak menimbulkan dampak negatif bagi karyawan dan perusahaan.

 

Tujuan  Training Manajemen Stres – Sistem Kerja  Back to Back

Tujuan dari pelatihan ini adalah peserta mampu memahami dan menanggulangi stres kerja dari sisi psikologis dan aspek fisiologis.

 

Materi  Training Manajemen Stres – Sistem Kerja  Back to Back

1. Pendahuluan : Sistem kerja back to back dan bekerja di remote area
2. Analisis gejala stres kerja
3. Analisis fisiologis

  • lingkungan kerja
  • Analisis beban kerja
  • Analisa organisasi kerja

4. Analisis psikologis

  • Tanggung jawab dan tantangan kerja
  • Konflik
  • Ketidakpastian
  • Tekanan, dll

5. Strategi pengelolaan stres kerja
a. Pendekatan pribadi

  • Strategi psikologi
  • Strategi fisiologi

b. Pendekatan organisasi

  • Komunikasi
  • Efektife Reward and funishment
  • Peningkatan partisipasi
  • Memperkaya tugas
  • Pengembangan diri

6. Studi kasus

 

Peserta Training Manajemen Stres – Sistem Kerja  Back to Back

Cocok untuk semua karyawan dengan sistem kerja back to back
Cocok semua karyawan yang bekerja di remote area dan atau di lepas pantai (offshore)
Human and Resources Department, HSE dan department lain yang terkait dengan Manajemen Stres.

 

Jadwal Training 2018

Hotel Ibis Malioboro ,Yogjakarta

  • 08 – 10 Oktober 2018
  • 15 – 17 Oktober 2018
  • 22 – 24 Oktober 2018
  • 29 – 31 Oktober 2018
  • 05 – 07 November 2018
  • 12 – 14 November 2018
  • 21 – 23 November 2018
  • 26 – 28 November 2018
  • 03 – 05 Desember 2018
  • 10 – 12 Desember 2018
  • 17 – 19 Desember 2018
  • 26 – 28 Desember 2018

 

Jadwal Weekend

Hotel Ibis Malioboro ,Yogjakarta

  • 13 – 14 Oktober 2018
  • 20 – 21 Oktober 2018
  • 27 – 28 Oktober 2018
  • 03 – 04 November 2018
  • 10 – 11 November 2018
  • 17 – 18 November 2018
  • 24 – 25 November 2018
  • 01 – 02 Desember 2018
  • 08 – 09 Desember 2018
  • 15 – 16 Desember 2018
  • 22 – 23 Desember 2018
  • 29 – 30 Desember 2018

 

Jadwal Training 2019

Hotel Ibis Malioboro ,Yogjakarta

  • 2 – 4 Januari 2019
  • 7 – 9 Januari 2019
  • 14 – 16 Januari 2019
  • 21 – 23 Januari 2019
  • 28 – 30 Januari 2019
  • 6 – 8 Februari 2019
  • 11 – 13 Februari 2019
  • 18 – 20 Februari 2019
  • 25 – 27 Februari 2019
  • 4 – 6 Maret 2019
  • 11 – 13 Maret 2019
  • 18 – 20 Maret 2019
  • 25 – 27 Maret 2019
  • 1 – 2 April 2019
  • 8 – 10 April 2019
  • 15 – 17 April 2019
  • 22- 24 April 2019
  • 29 – 30 Mei 2019
  • 6 – 8 Mei 2019
  • 13 – 15 Mei 2019
  • 20 – 22 Mei 2019
  • 27 – 29 Mei 2019
  • 10 – 12 Juni 2019
  • 17 – 19 Juni 2019
  • 24 – 26 Juni 2019
  • 1 – 3 Juli 2019
  • 8 – 10 Juli 2019
  • 15 – 17 Juli 2019
  • 22 -24 Juli 2019
  • 29 – 31 Juli 2019
  • 5 – 7 Agustus 2019
  • 13-15 Agustus 2019
  • 19 – 21 Agustus 2019
  • 26 -28 Agustus 2019
  • 02 – 04 September 2019
  • 09-11 September 2019
  • 16 – 18 September 2019
  • 23 – 25 September 2019
  • 30 September – 02 Oktober 2019
  • 07 – 09 Oktober 2019
  • 14 – 16 Oktober 2019
  • 21 – 23 Oktober 2019
  • 28 – 30 Oktober 2019
  • 04 – 06 November 2019
  • 11 – 13 November 2019
  • 18 – 20 November 2019
  • 25 – 27 November 2019
  • 02 -04 Desember 2019
  • 9 – 11 Desember 2019
  • 16 – 18 Desember 2019
  • 23 – 24 Desember 2019
  • 30 – 31 Desember 2019

 

Investasi dan Fasilitas Training Manajemen Stres – Sistem Kerja  Back to Back

  • Rp 5.900.000 (Non Residential)
  • VIP training Rp 7.900.000 (4 Hari , Non Residential dengan tambahan Fasilitas Paket studi lapangan/ City tour dan Belum Termasuk Pajak PPn 10%)
  • Quota minimum 2 peserta
  • Fasilitas: Certificate,Training kits, USB,Lunch,Coffe Break, Souvenir
  • Untuk peserta luar kota disediakan transportasi antar-jemput dari Bandara/Stasiun ke Hotel (berlaku bagi perusahaan yang mengirimkan minimal 3 peserta)

 

Lead Instruktur Training Manajemen Stres – Sistem Kerja  Back to Back

DRS. Syafarudin Alwi,MS & Team

Manajemen Stres untuk Karyawan: Sistem Kerja  Back to Back/ Pekerjaan di Remote Area  (Area Jauh dan Terpencil)

 

Formulir Pra-Pendaftaran Public Training / Permintaan Informasi Lebih Lanjut
  1. JENIS INFORMASI/TRAINING
  2. (required)
  3. (required)
  4. DATA PRIBADI
  5. (required)
  6. (required)
  7. (required)
  8. (valid email required)
  9. (required)
  10. (required)
  11. DATA PRE REGISTRATION (Tidak Mengikat)
  12. (required)
  13. PESAN UNTUK PENYELENGGARA TRAINING
 

cforms contact form by delicious:days

MANAJEMEN STRES – Confirmed

Acara

08 – 10 Oktober 2018 | Rp 5.900.000,- per peserta di Hotel Ibis, Yogyakarta
15 – 17 Oktober 2018 | Rp 5.900.000,- per peserta di Hotel Ibis, Yogyakarta
22 – 24 Oktober 2018 | Rp 5.900.000,- per peserta di Hotel Ibis, Yogyakarta
29 – 31 Oktober 2018 | Rp 5.900.000,- per peserta di Hotel Ibis, Yogyakarta – CONFIRMED

Jadwal Training 2018 Selanjutnya …

 



DESKRIPSI TRAINING MANAJEMEN STRES

Stres kerja merupakan suatu keadaan yang timbul dalam interaksi antara manusia dengan pekerjaannya (Nykodym dan George,1989). Stres kerja secara frontal dapat mempengaruhi keadaan suatu sistem kerja, untuk itu stress kerja perlu di manaje sehingga tidak menimbulkan hal yang mengancam kestabilan perusahaan.

 

TUJUAN TRAINING MANAJEMEN STRES

Tujuan dari pelatihan ini adalah peserta mampu memahami dan menaggulangi stres kerja dari sisi psikologis dan aspek fisiologis.

 

MATERI TRAINING MANAJEMEN STRES

1.    Introduction
2.    Analisis gejala stres kerja
3.    Analisis fisiologis

  • lingkungan kerja
  • Analisis beban kerja
  • Analisa organisasi kerja

4.    Analisis psikologis

  • Tanggung jawab dan tantangan kerja
  • KonflikKetidakpastian
  • Tekanan, dll

5.    Strategi pengelolaan stres kerja
a.    Pendekatan pribadi

  • Strategi psikologi
  • Strategi fisiologi

b.    Pendekatan organisasi

  • Komunikasi
  • Efektife Reward and funishment
  • Peningkatan partisipasi
  • Memperkaya tugas
  • Pengembangan diri

 

PESERTA TRAINING MANAJEMEN STRES

Human and Resources Department, HSE dan department lain yang terkait dengan Manajemen Stres.

 

Jadwal Training 2018

Hotel Ibis Malioboro ,Yogjakarta

  • 08 – 10 Oktober 2018
  • 15 – 17 Oktober 2018
  • 22 – 24 Oktober 2018
  • 29 – 31 Oktober 2018
  • 05 – 07 November 2018
  • 12 – 14 November 2018
  • 21 – 23 November 2018
  • 26 – 28 November 2018
  • 03 – 05 Desember 2018
  • 10 – 12 Desember 2018
  • 17 – 19 Desember 2018
  • 26 – 28 Desember 2018

 

Investasi dan Fasilitas

  • Rp 5.900.000 (Non Residential)
  • VIP training Rp 7.900.000 (4 Hari , Non Residential dengan tambahan Fasilitas Paket studi lapangan/ City tour dan Belum Termasuk Pajak PPn 10%)
  • Quota minimum 2 peserta
  • Fasilitas: Certificate,Training kits, USB,Lunch,Coffe Break, Souvenir
  • Untuk peserta luar kota disediakan transportasi antar-jemput dari Bandara/Stasiun ke Hotel (berlaku bagi perusahaan yang mengirimkan minimal 3 peserta)



Instruktur

Drs. Syafarudin Alwi,Ms.

 

TRAINING SUMBERDAYA MANUSIA: MANAJEMEN STRES

 

Formulir Pra-Pendaftaran Public Training / Permintaan Informasi Lebih Lanjut
  1. JENIS INFORMASI/TRAINING
  2. (required)
  3. (required)
  4. DATA PRIBADI
  5. (required)
  6. (required)
  7. (required)
  8. (valid email required)
  9. (required)
  10. (required)
  11. DATA PRE REGISTRATION (Tidak Mengikat)
  12. (required)
  13. PESAN UNTUK PENYELENGGARA TRAINING
 

cforms contact form by delicious:days

STRESS MANAGEMENT

EVENT

January 2 – 3, 2019 | IDR 8.500.000 at Kuala Lumpur / Singapore
January 2 – 3, 2019 | IDR 9.000.000 at Bangkok / Hongkong
January 7 – 8, 2019 | IDR 8.500.000 at Kuala Lumpur / Singapore
January 7 – 8, 2019 | IDR 9.000.000 at Bangkok / Hongkong

Jadwal Training 2019 Selanjutnya …



Stress Management Training Backround 

Stress must be experienced by all individuals in the organization. Stress can be positive and negative impacts on the individual performance. At certain limit, stress can optimize the individual performance in the organization which is called eustress. Otherwise, stress may also degrade the individual performance and cause a variety of seriouse diseases, including cancer, heart attack, bronchitis, tuberculosis, asthma and even a death. Organizational concern for employees, in order to understands the input and output of stress and stress management will optimize the performance of organization in the future. This training aims to equip employees to understand the causes of stress and techniques to manage it.

 

Stress Management Training Contents

  1. Fctors that cause stress: intrinsic factor of work
  2. Cause stress(continued): the role of the individual in the organization, career development, work groups, organizational structure and climate, demands of the parties outside the organization
  3. Causes stress(continued): individual characteristics, such as personality, attribution, skills, values and needs
  4. Technique to manage stress
  5. Time Management

 

Stress Management Training Methods

  • Presentation
  • Discussiondan Sharing Experience
  • Case Study

 

TIME AND PLACE

  • Ibis Styles Hotel Kuala Lumupr,
  • Ibis Hotel Singapore,
  • Novotel Hotel Bangkok
  • Rosedale on The Park Hotel, Hongkong
  • January 2 – 3, 2019
  • January 7-8, 2019
  • January 14-15, 2019
  • January 21-22, 2019
  • January 28 – 29, 2019
  • February 6 – 7,  2019
  • February 11 – 12, 2019
  • February 18-19, 2019
  • February 25 – 26, 2019
  • March 4 – 5, 2019
  • March 11 – 12, 2019
  • March 18-19, 2019
  • March 25 – 26, 2019
  • April 1 – 2, 2019
  • April 8 – 9, 2019
  • April 15-16, 2019
  • April 22-23, 2019
  • May 29 – 30, 2019
  • May 6 – 7 ,2019
  • May 13-14, 2019
  • May 20 – 21, 2019
  • May 27-28, 2019
  • June 12-13, 2019
  • June 17 – 18, 2019
  • June 24-25, 2019
  • July 1 – 2, 2019
  • July 8 – 9 ,2019
  • July 15-16, 2019
  • July 22-23, 2019
  • July 29 – 30,  2019
  •  August 5 – 6, 2019
  • August 13-14, 2019
  • August 19 – 20, 2019
  • August 26-27, 2019
  • September 02 – 03, 2019
  • September 09-10, 2019
  • September 16-17, 2019
  • September 23 – 24, 2019
  • 30 September – 01 October ,2019
  • October 07 – 08, 2019
  • October 14-15, 2019
  • October 21 – 22, 2019
  • October 28 – 29 ,2019
  • November 04 – 05 ,2019
  • November 11 – 12, 2019
  • November 18-19, 2019
  • November 25 – 26, 2019
  • December 02-03, 2019
  • December 09 – 10, 2019
  • December 16 – 17, 2019
  • December 23 – 24 ,2019
  • December 30 – 31, 2019

 

Stress Management Training Investment & Facilities

  • Kuala Lumpur & Singapore: IDR 8.500.000 min 3 person, IDR 7.000.000 min 4 person, IDR 6.000.000 min 5 person
  • Bangkok: IDR 9.000.000 min 3 person, IDR 7.500.000 min 4 person, IDR 6.500.000 min 5 person.
  • Hongkong : IDR 9.000.000 min 5 person, IDR 7.500.000 min 6 person , IDR 6.500.000 min 7 person
  • Facility : Certificate, Training kits, USB, Lunch, Coffe Break, Souvenir

 

Stress Management Training Instructor

Miswanto Muslim, Drs., M.Siand Team

Beside being active as lecturerand writer, he also involve as a trainer and consultant inseveral companies. His teaching experiences are in PT. Badak, PT Semen Gresik, PT. PupukKujang, PT PupukKlatim, PT PupukIskandarMuda, PT. Petrokimia Gresik, PT. Arun NGL, PT Indofarma, PT Petro China, Jepara, PT JasaRaharja, PT Pelindo, PT Pertamina Hulu andHilir, PT Bank BRI, PT Indonesia Power, PT PJB (PembangkitJawa Bali) di Pemda-Pemda, mining companies and others.

 

STRESS MANAGEMENT

 

Formulir Pra-Pendaftaran Public Training / Permintaan Informasi Lebih Lanjut
  1. JENIS INFORMASI/TRAINING
  2. (required)
  3. (required)
  4. DATA PRIBADI
  5. (required)
  6. (required)
  7. (required)
  8. (valid email required)
  9. (required)
  10. (required)
  11. DATA PRE REGISTRATION (Tidak Mengikat)
  12. (required)
  13. PESAN UNTUK PENYELENGGARA TRAINING
 

cforms contact form by delicious:days

STRES KERJA

ACARA

January 2 – 3, 2019 | IDR 8.500.000 at Kuala Lumpur / Singapore
January 2 – 3, 2019 | IDR 9.000.000 at Bangkok / Hongkong
January 7 – 8, 2019 | IDR 8.500.000 at Kuala Lumpur / Singapore
January 7 – 8, 2019 | IDR 9.000.000 at Bangkok / Hongkong

Jadwal Training 2019 Selanjutnya …



Deskripsi Training Manajemen Stres Kerja

Stress kerja merupakan suatu keadaan yang timbul dalam interaksi antara manusia dengan pekerjaannya (Nykodym dan George,1989). Stress kerja secara frontal dapat mempengaruhi keadaan suatu sistem kerja, untuk itu stress kerja perlu di manaje sehingga tidak menimbulkan hal yang mengancam kestabilan perusahaan.

 

Tujuan Training Manajemen Stres Kerja

Tujuan dari pelatihan ini adalah peserta mampu memahami dan menaggulangi stress kerja dari sisi psikologis dan aspek fisiologis.

 

Materi Training Manajemen Stres Kerja

  1. Introduction
  2. Analisis gejala stress kerja
  3. Analisis fisiologis
    • lingkungan kerja
    • Analisis beban kerja
    • Analisa organisasi kerja
  4. Analisis psikologis
    • Tanggung jawab dan tantangan kerja
    • Konflik
    • Ketidakpastian
    • Tekanan, dll
  5. Strategi pengelolaan stress kerja
    • Pendekatan pribadi
      • Strategi psikologi
      • Strategi fisiologi
    • Pendekatan organisasi
      • Komunikasi
      • Efektife Reward and funishment
      • Peningkatan partisipasi
      • Memperkaya tugas dan Pengembangan diri

 

Peserta Training Manajemen Stres Kerja

Human and Resources Department, HSE dan department lain yang terkait dengan Manajemen Stress.

 

TIME AND PLACE

  • Ibis Styles Hotel Kuala Lumupr,
  • Ibis Hotel Singapore,
  • Novotel Hotel Bangkok
  • Rosedale on The Park Hotel, Hongkong
  • January 2 – 3, 2019
  • January 7-8, 2019
  • January 14-15, 2019
  • January 21-22, 2019
  • January 28 – 29, 2019
  • February 6 – 7,  2019
  • February 11 – 12, 2019
  • February 18-19, 2019
  • February 25 – 26, 2019
  • March 4 – 5, 2019
  • March 11 – 12, 2019
  • March 18-19, 2019
  • March 25 – 26, 2019
  • April 1 – 2, 2019
  • April 8 – 9, 2019
  • April 15-16, 2019
  • April 22-23, 2019
  • May 29 – 30, 2019
  • May 6 – 7 ,2019
  • May 13-14, 2019
  • May 20 – 21, 2019
  • May 27-28, 2019
  • June 12-13, 2019
  • June 17 – 18, 2019
  • June 24-25, 2019
  • July 1 – 2, 2019
  • July 8 – 9 ,2019
  • July 15-16, 2019
  • July 22-23, 2019
  • July 29 – 30,  2019
  •  August 5 – 6, 2019
  • August 13-14, 2019
  • August 19 – 20, 2019
  • August 26-27, 2019
  • September 02 – 03, 2019
  • September 09-10, 2019
  • September 16-17, 2019
  • September 23 – 24, 2019
  • 30 September – 01 October ,2019
  • October 07 – 08, 2019
  • October 14-15, 2019
  • October 21 – 22, 2019
  • October 28 – 29 ,2019
  • November 04 – 05 ,2019
  • November 11 – 12, 2019
  • November 18-19, 2019
  • November 25 – 26, 2019
  • December 02-03, 2019
  • December 09 – 10, 2019
  • December 16 – 17, 2019
  • December 23 – 24 ,2019
  • December 30 – 31, 2019

 

Investasi & Fasilitas Training Manajemen Stres Kerja

  • Kuala Lumpur & Singapore: IDR 8.500.000 min 3 person, IDR 7.000.000 min 4 person, IDR 6.000.000 min 5 person
  • Bangkok: IDR 9.000.000 min 3 person, IDR 7.500.000 min 4 person, IDR 6.500.000 min 5 person.
  • Hongkong : IDR 9.000.000 min 5 person, IDR 7.500.000 min 6 person , IDR 6.500.000 min 7 person
  • Facility : Certificate, Training kits, USB, Lunch, Coffe Break, Souvenir

 

Instruktur Training Manajemen Stres Kerja

Drs. Syafarudin Alwi,Ms and team

 

MANAJEMEN STRESS

 

Formulir Pra-Pendaftaran Public Training / Permintaan Informasi Lebih Lanjut
  1. JENIS INFORMASI/TRAINING
  2. (required)
  3. (required)
  4. DATA PRIBADI
  5. (required)
  6. (required)
  7. (required)
  8. (valid email required)
  9. (required)
  10. (required)
  11. DATA PRE REGISTRATION (Tidak Mengikat)
  12. (required)
  13. PESAN UNTUK PENYELENGGARA TRAINING
 

cforms contact form by delicious:days

STRESS MANAGEMENT

ACARA

18 – 19 Juli 2018 | Rp 4.250.000,- di Hotel Ibis/ Dreamtel, Jakarta
22 – 23 Agustus 2018 | Rp 4.250.000,- di Hotel Ibis/ Dreamtel, Jakarta
20 – 21 September 2018 | Rp 4.250.000,- di Hotel Ibis/ Dreamtel, Jakarta
18 – 19 Oktober 2018 | Rp 4.250.000,- di Hotel Ibis/ Dreamtel, Jakarta

Jadwal Training 2018 Selanjutnya …

 

 

PENDAHULUAN TRAINING STRESS MANAGEMENT

Pelatihan stress management adalah jenis pelatihan aplikatif yang bersumberkan sejumlah pengetahuan tentang stress dari aspek psikologis, biologis dan mental. Sekaligus menjawab pertanyaan, seperti apa indikasi stress, apa dampaknya dan bagaimana mengatasinya disertai latihan-latihan sederhana yang dapat dilakukan kapanpun dan dimanapun.

 

TRAINING OBJECTIVE STRESS MANAGEMENT:

Peserta mampu mengenali potensi timbulnya stress pada diri dan memiliki pengetahuan praktis tentang cara mengatasinya.

 

TRAINING OUTLINE STRESS MANAGEMENT

  • Pengenalan terhadap stress
    • Aspek pembelajaran
      • Apa itu stress dan kenapa harus dikelola
      • Stress dilihat dari sisi psikologis dan biologis
    • Sasaran
      • Peserta memiliki wawasan pengetahuan tentang kondisi stress
  • Sumber stress di lingkungan kerja
    • Aspek pembelajaran
      • Titik potensial penyebab stress di lingkungan kerja
      • Titik potensial penyebab stress di lingkungan rumah tangga
    • Sasaran
      • Peserta mengenali titik potensial stress pada dirinya dan dapat secara spesifik menemukan sumbernya.
  • Gaya Pribadi
    • Aspek pembelajaran
      • Tentang tipe kepribadian
      • Dimensi tipe kepribadian
      • Tipe kepribadian saya?
    • Sasaran
      • Peserta mampu mengenali tipe kepribadian dirinya dan memahami bagaimana itu dapat mempengaruhi tingkat stress pada  dirinya.
  • Stress dan tahapannya
    • Aspek pembelajaran
      • Mengenali stimulus
      • Mengenali respon
      • Mengenali proses
      • GAS
    • Sasaran
      • Peserta mampu memetakan situasi dirinya pada tiap tahapan stress
  • Mengatasi gejala stress dari luar dan dalam diri
    • aAspek pembelajaran
      • The mental block
      • 5 langkah sederhana
      • Stretches
      • Teknik guided imagery
      • Teknik creative visualization
      • Teknik self-Empowerment
    • Sasaran
      • Peserta memiliki pengetahuan dan ketrampilan tentang ragam teknik mengatasi stress dan dapat menerapkannya secara optimal.
  • Sesi relaxation
    • Aspek pembelajaran
      • Relaxation
    • Sasaran
      • Peserta menjalani proses relaksasi yang dalam untuk menghasilkan kenyamanan diri.

 

WHO SHOULD ATTEND THIS STRESS MANAGEMENT TRAINING

Profesional, karyawan, pengusaha, individu-individu aktif dan produktif

 

Fasilitator

TEAM TRAINER

 

Jadwal Training Stress Management

  1. Tanggal 18-19 Juli 2018
  2. Tanggal 22-23 Agustus 2018
  3. Tanggal 20-21 September 2018
  4. Tanggal  18-19 Oktober 2018
  5. Tanggal  21-22 November 2018
  6. Tanggal  19-20 Desember 2018

INVESTASI :

  1. Hotel Ibis / Dreamtel Jakarta Rp 4.250.000,-
  2. Bandung Rp 5.000.000,-
  3. Yogyakarta / Surabaya Rp 5.500.000,-
  4. Malang Rp 6.000.000,-
  5. Bali Rp 6.500.000,-

Investasi sudah termasuk :

  1. Sertifikat keikutsertaan.
  2. Coffe Break 2X dan Lunch.
  3. Souvenirs dan Seminar Kits.
  4. Seminar Bag.
  5. Modul
  • Discount 10% apabila pendaftaran group minimal 5 orang dari perusahaan yang sama (untuk satu pelatihan dan waktu yang sama).
  • Pelaksanaan training akan diselenggarakan apabila telah mencapai quota peserta 4-5 orang.
  • Konfirmasi pelaksanaan training akan dilakukan 3 (tiga hari sebelum tanggal pelaksanaan).

 

TRAINING STRESS MANAGEMENT

Formulir Pra-Pendaftaran Public Training / Permintaan Informasi Lebih Lanjut
  1. JENIS INFORMASI/TRAINING
  2. (required)
  3. (required)
  4. DATA PRIBADI
  5. (required)
  6. (required)
  7. (required)
  8. (valid email required)
  9. (required)
  10. (required)
  11. DATA PRE REGISTRATION (Tidak Mengikat)
  12. (required)
  13. PESAN UNTUK PENYELENGGARA TRAINING
 

cforms contact form by delicious:days

MANAJEMEN STRESS – Confirmed

ACARA

09 – 11 Juli 2018 | Rp 6.400.000,- di Hotel NEO Malioboro, Yogyakarta
16 – 18 Juli 2018 | Rp 6.400.000,- di Hotel NEO Malioboro, Yogyakarta
23 – 25 Juli 2018 | Rp 6.400.000,- di Hotel NEO Malioboro, Yogyakarta
30 Juli – 01 Agustus 2018 | Rp 6.400.000,- di Hotel NEO Malioboro, Yogyakarta

13 – 15 Agustus 2018 | Rp 6.400.000,- di Hotel NEO Malioboro, Yogyakarta – CONFIRMED

Jadwal Training 2018 Selanjutnya …

 

 

Deskripsi Training Manajemen Stress

Stress kerja merupakan suatu keadaan yang timbul dalam interaksi antara manusia dengan pekerjaannya (Nykodym dan George,1989). Stress kerja secara frontal dapat mempengaruhi keadaan suatu sistem kerja, untuk itu stress kerja perlu di manaje sehingga tidak menimbulkan hal yang mengancam kestabilan perusahaan.

 

Tujuan Training Manajemen Stress

Tujuan dari pelatihan ini adalah peserta mampu memahami dan menaggulangi stress kerja dari sisi psikologis dan aspek fisiologis.

 

Materi Training Manajemen Stress

  1. Introduction
  2. Analisis gejala stress kerja
  3. Analisis fisiologis
    • lingkungan kerja
    • Analisis beban kerja
    • Analisa organisasi kerja
  4. Analisis psikologis
    • Tanggung jawab dan tantangan kerja
    • Konflik
    • Ketidakpastian
    • Tekanan, dll
  5. Strategi pengelolaan stress kerja
  6. Pendekatan pribadi
    • Strategi psikologi
    • Strategi fisiologi
  7. Pendekatan organisasi
    • Komunikasi
    • Efektife Reward and funishment
    • Peningkatan partisipasi
    • Memperkaya tugas
    • Pengembangan diri

 

Peserta Training Manajemen Stress

Human and Resources Department, HSE dan department lain yang terkait dengan Manajemen Stress.

Jadwal Training 2018

Hotel NEO Malioboro ,Yogjakarta

  • 09 – 11 Juli 2018
  • 16 – 18 Juli 2018
  • 23 – 25 Juli 2018
  • 30 Juli – 01 Agustus 2018
  • 06 – 08 Agustus 2018
  • 13 – 15 Agustus 2018
  • 20 – 21 Agustus 2018
  • 27 – 29 Agustus 2018
  • 03 – 05 September 2018
  • 12 – 14 September 2018
  • 17 – 19 September 2018
  • 24 – 26 September 2018
  • 01 – 03 Oktober 2018
  • 08 – 10 Oktober 2018
  • 15 – 17 Oktober 2018
  • 22 – 24 Oktober 2018
  • 29 – 31 Oktober 2018
  • 05 – 07 November 2018
  • 12 – 14 November 2018
  • 21 – 23 November 2018
  • 26 – 28 November 2018
  • 03 – 05 Desember 2018
  • 10 – 12 Desember 2018
  • 17 – 19 Desember 2018
  • 26 – 28 Desember 2018

 

Investasi dan Fasilitas

  • 6.400.000 (Non Residential, Belum Termasuk Pajak)
  • Fasilitas : Certificate,Training kits, USB,Lunch,Coffe Break, Souvenir
  • Untuk peserta luar kota disediakan transportasi antar-jemput dari Bandara/Stasiun ke Hotel khusus bagi perusahaan yang mengirimkan minimal 3 orang peserta)

 

Instruktur Training Manajemen Stress

Drs. Syafarudin Alwi,Ms And Team

 

Manajemen Stress

 

Formulir Pra-Pendaftaran Public Training / Permintaan Informasi Lebih Lanjut
  1. JENIS INFORMASI/TRAINING
  2. (required)
  3. (required)
  4. DATA PRIBADI
  5. (required)
  6. (required)
  7. (required)
  8. (valid email required)
  9. (required)
  10. (required)
  11. DATA PRE REGISTRATION (Tidak Mengikat)
  12. (required)
  13. PESAN UNTUK PENYELENGGARA TRAINING
 

cforms contact form by delicious:days

MANAJEMEN STRES

ACARA

05 – 06 Juli 2018 | Rp. 3.950.000/ person di Jakarta
29 – 30 Agustus 2018 | Rp. 3.950.000/ person di Jakarta
06 – 07 September 2018 | Rp. 3.950.000/ person di Jakarta
31 Oktober – 01 November 2018 | Rp. 3.950.000/ person di Jakarta

Jadwal Training 2018 Selanjutnya …

 

 

PENDAHULUAN PELATIHAN MANAJEMEN STRES

Manajemen stres adalah sesuatu yang sangat penting untuk peningkatan kinerja, produktivitas dan pengembalian energi positif di tempat kerja. Bila perusahaan mengabaikan manajemen stres di tempat kerja, maka perusahaan berpotensi menuai kerugian dari sisi keuangan dan investasi organisasi. Sebab, dalam dunia kerja sekarang ini, kompetisi bisnis mengharuskan pelayanan dan kualitas hasil akhir yang sempurna. Semua ini pada akhirnya akan menjadi penyebab stres, dan dibutuhkan daya tahan emosional, agar karyawan dapat mengelola semua stres dan potensi stres, lalu memiliki inisiatif dan kesadaran dari dirinya sendiri, untuk menata dirinya dalam keseimbangan hidup, serta mempertahankan dan meningkatkan kehidupan sehat bebas stres yang penuh gairah untuk berprestasi di tempat kerja.

 

SASARAN PELATIHAN MANAJEMEN STRES

  1. Mampu menganalisis diri guna beradaptasi dengan tuntutan kerja
  2. Memahami arti stress dan dampaknya terhadap kualitas hidup
  3. Memahami penyebab timbulnya stres
  4. Mampu mengelola stres di tempat Kerja

 

MATERI PELATIHAN MANAJEMEN STRES

  1. Mengenal dan Memahami Diri Sendiri
  • Mengenali Diri Melalui Pendekatan Jendela Johari
  • Introspeksi Diri : Mengenali Kelemahan dan Kekuatan Diri
  • Analisis Diri : Mengenal Tipe Diri
  • Kaitan Tipe diri dengan Tuntutan Pekerjaan
  1. Pemantauan Stres di Tempat Kerja
  • Berbagai sumber Stres di Tempat Kerja
  • Dampak Stres terhadap Kinerja
  • Konflik vs Stres
  • Menyelesakan Konflik secara Efektif untuk meminimumkan Stres
  1. Manajemen Stres : Membangun Jaringan Sosial
  • Beberapa Aktvitas untuk meminimumkan Stres
  • Meningkatkan Keterampilan Interpersonal
  • Pendekatan Interaksi dengan formula 3 A
  • Active Listening
  1. Manajemen Stres & Coping
  • Berbagai Strategi Coping menghadapi Stres
  • Program Ulang Berpikir Cara Berfikir
  • Berfikir Positif
  • Teknik dan Latihan Relaksasi

 

METODE PELATIHAN MANAJEMEN STRES

  • Analisis Diri
  • Permainan
  • Diskusi Pleno/kelompok
  • Kuliah
  • Bermain Peran
  • Latihan Kasus

 

WHO SHOULD ATTEND THIS TRAINING?

Manajer, Supervisor/HR Decision Maker dan karyawan lain yang membawahi pekerja.

 

INSTRUCTOR

Dra.psi. Sri Endang Kamuljan, psikolog, MBA.

Lebih dari 25 tahun bertindak sepagai trainer, konsultan dan coach diberbagai Perusahaan, antara lain PT. BPJS, PT. TELKOM, PT Indosat, PT. Indofood Sukses Makmur, UNILEVER INDONESIA, CHEVRON, VICO Indonesia, PERTAMINA, Bank Indonesia, Bank Mandiri, Bank BRI, Bank BII, Bank BCA, OJK, PT.Freeport Indonesia, PT. Tambang Batubara, PT. Timah, PT. Sampoerna, Sogo Departement Store, Kementeriang Keuangan, kementerian Penddikan dan Kebudayaan, Kementerian Pertanian, PTPN VII dan berbagai perusahaan lainnya. Materi yang biasanya dibawakan antara lain tentang : Personal Development, Mental Switching, Leadership Skills, Supervisory Management, Coaching and Counseling, Management Training, Creative Problem Solving and Decision Making, Communication Skills, Public Speaking & Presentation Skills, Negotiation Skills, Achievement Motivation Training, Dealing With Difficult People, Team Building, People Development, Stress Management, Outsourcing Management, Pre-Retirement Program.

Lulusan Fakultas Psikologi Universitas Padjadjaran dengan pendalaman dalam bidang Clinical Psychology serta memiliki sertifikat sebagai psikolog. Pendidikan lanjutannya mengambil pendalaman bidang Manajemen Sumberdaya Manusia, dan menyelesaikan program strata dua nya di Sekolah Tinggi Manajemen PPM.

 

VENUE

Jakarta (Maxone Hotel Menteng, Balairung Hotel Matraman, Sentral Hotel, Haris Tebet, Gd Muamalat Institute, Ibis Manggadua, Little Amaroossa Residence, Cosmo Amaroossa, Zodiak MT. Haryono, Grand Tjokro)

 

TRAINING DURATION 

2 days

 

TRAINING TIME MANAJEMEN STRES

  1. 05 Jul 2018-06 Jul 2018
  2. 29 Aug 2018-30 Aug 2018
  3. 06 Sep 2018-07 Sep 2018
  4. 31 Oct 2018-01 Nov 2018
  5. 08 Nov 2018-09 Nov 2018
  6. 06 Dec 2018-07 Dec 2018

 

INVESTMENT PRICE/PERSON :

  1. 3.950.000/person (full fare) or
  2. 3.750.000/person (early bird, payment 1 week before training) or
  3. 3.500.000/person (if there are 3 persons or more from the same company)

 

FACILITIES FOR PARTICIPANTS:

  1. Training Module
  2. Flash Disk contains training material
  3. Certificate
  4. Stationeries: NoteBook and Ballpoint
  5. T-Shirt
  6. Backpack
  7. Training Photo
  8. Training room with Full AC facilities and multimedia
  9. Lunch and twice coffeebreak every day of training
  10. Qualified Instructor

 

MANAJEMEN STRES

 

Formulir Pra-Pendaftaran Public Training / Permintaan Informasi Lebih Lanjut
  1. JENIS INFORMASI/TRAINING
  2. (required)
  3. (required)
  4. DATA PRIBADI
  5. (required)
  6. (required)
  7. (required)
  8. (valid email required)
  9. (required)
  10. (required)
  11. DATA PRE REGISTRATION (Tidak Mengikat)
  12. (required)
  13. PESAN UNTUK PENYELENGGARA TRAINING
 

cforms contact form by delicious:days