Mengelola Stres Kerja secara Efektif

ACARA

07 Juli 2020 | Rp 3.775.000 di Amaris La Codefin/ Santika Hayam Wuruk, Jakarta
10 November 2020 | Rp 3.775.000 di Amaris La Codefin/ Santika Hayam Wuruk, Jakarta

Beban kerja yang tinggi pada saat ini sering berdampak pada munculnya stres yang bila tidak dikelola dengan baik akan berakibat fatal bagi kesehatan dan produktivitas individu.  Dalam pelatihan ini peserta akan mendapatkan pemahaman apa yang menyebabkan munculnya stres kerja dan bagaimana mengelolanya.

Materi Training Mengelola Stres Kerja secara Efektif

• Stres sebagai hambatan dalam produktivitas
  • Apakah saya stres?
  • Apa sumber stres saya?
  • Bagaimana mencegah stres?
  • Bagaimana mengelola stres?
• Mengelola waktu sebagai sarana mencapai produktivitas diri
  • Asesmen sumber permasalahan dalam pengelolaan waktu: diri sendiri, organisasi, support dari tim atau interupsi
  • Melakukan evaluasi penggunaan waktu
  • Analisis penggunaan waktu
  • Merencanakan penggunaan waktu yang lebih baik
• Key behaviour untuk meningkatkan produktivitas diri
  • Mengelola perhatian, fokus, emosi dan perilaku
  • Mengembangkan mindset yang tepat
  • Bergeser dari reaktif ke proaktif
• Latihan mengelola stress

Fasilitator Mengelola Stres Kerja secara Efektif

G. Suardhika, MBA.

Telah hampir 20 tahun, Suardhika terlibat dalam mendisain dan memberikan pelatihan pada area: Supervisory, Kepemimpinan, Manajemen Kinerja, Coaching & Counseling, Motivasi, Komunikasi, Team Building, Manajemen Prioritas dan Waktu, Emotional Intelligence, Program Persiapan Pensiun, Manajemen Produktivitas Diri.  Dia lulus dari Fakultas Psikologi Universitas Indonesia dan MBA dari IPMI, Jakarta.

Beberapa klien in house training-nya: DHL, 3M, Indomobil, Amoco Mitsui, Equalindo Mining, Total Indonesie, Aqua Danone, General Motors, Tigaraksa, Rekayasa Industri, Indonesia Power, Garuda Indonesia, Mobil 8, Telkomsel, Gramedia, Penerbit Airlangga , Ceva Logistic, Havi Logistic, Pro Logistic, EJIP, Panarub, YKK,  Adis Dimension Footwear, LG Electronics, Colorobia, Asia Pulp & Paper,Thames PAM Jaya, Aqua Danone, Asia Pulp & Paper, Indah Kiat Pulp & Paper, Aneka Tambang, Mega Insurance, Tugu Pratama, Asuransi Bintang, Asuransi MSIG, AIG Lippo, Bank Danamon, Bank Kalbar dan Bank Sumsel, Lido Lake Resort, Hotel Aryaduta Karawaci, ICRAF, The Nature Conservacy.

Lokasi Training Mengelola Stres Kerja secara Efektif

• Rp. 2.800.000,- (Registration 3 person/more; payment 1 week before training)
• Rp. 3.150.000,- (Reg 2 weeks before training ; payment 1 week before training)
• Rp. 3.650.000,- (On The Spot; payment at the last training )
• Rp. 3.775.000- (Full Fare)

Mengelola Stres Kerja secara Efektif

cforms contact form by delicious:days